洗牙一定要到正规、专业的医疗单位，以免由于消毒不严格和医生的不规范操作给您带来不必要的伤害。

　　有牙石一定要洗牙，洗牙不能代替刷牙，牙齿表面的釉质硬度是骨头的3、4倍。一般说洗牙是通过超声波的震荡击碎附着于牙颈部的牙石，使牙石与牙面分离，而不是硬生生的“磨除”。先用超声波洗牙石，再用喷砂洗牙菌斑，洗牙后牙齿表面有些许粗糙感，最后抛光，使牙面光洁。这样牙面就不易再次聚集菌斑、牙石。正确的洗牙是不会破坏牙本质的，更不会使牙齿变薄。

　　部分人在洗牙时会有少许出血，这是因为牙龈部分有炎症，只有完全健康的牙龈在洗牙时才不会出血。

　　少数人在洗牙时感觉牙齿较痛或不适，这主要是牙根暴露所致。而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均敏感。洗牙后，牙齿敏感是因为在洗牙前，牙石包绕在暴露的牙根表面，隔断了冷热刺激，牙石消除后暴露了牙根，敏感就会出现，洗牙后2至4周敏感就会自动消失。洗牙后应使用温水刷牙，使用正确的刷牙方式。敏感者可用脱敏牙膏。

　　洗牙也不会增大牙缝，牙龈原来正常的间隙是由牙龈乳头充满的，但由于牙石的长期堆积，导致牙龈萎缩，牙根外露，牙缝会越来越大，只是表面有牙石覆盖而不易察觉。洗牙消除牙石后就会显得牙缝很大，并不是洗牙会增大牙缝。洗牙后请认真刷牙，使用清洁牙缝的工具，如牙缝刷、牙线等。

　　另外，洗牙后4小时内不能吸烟、喝带颜色的饮料，如：茶、咖啡、橙汁等。建议最长不超过半年就应该洗牙(但洗牙不能过于频繁，一年一到两次即可)，以除去自己无法去除的细菌、牙石、色素等，从而降低牙周炎的发病率。

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